Ernährungsberatung Kurse

Individuelle Kurse für gesunde Ernährung, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich für alle Lebenslagen.

Essen und Trinken in der Schwangerschaft

Was braucht mein Körper in der Schwangerschaft und worauf muss ich achten? Diese Frage und viele praktische Tipps schauen wir uns in diesem vierteiligen Kompakt-Präventionskurs an.

Ernährungstipps für Vater, Mutter und Kind

Worauf muss ich in der Stillzeit achten und was gibt es alles zu bedenken, wenn ein Kind beginnt zu essen?

Dies und so viel mehr erfahren Sie in diesem vierteiligen Kompakt-Präventionskurs.

In diesem Kurs erhalten Sie praktische Tipps zur Gewichtsreduktion, Ernährung, Bewegung und der richtigen Trinkgewohnheit. Mit Körperfettmessungen und Übungen lernen Sie, wie Sie Ihr Gewicht langfristig halten können.

10 wöchentliche Kurseinheiten a 60 min

Gesund essen- vital leben- schlank werden und bleiben!